close
7/6星期二 跟我同事"蔣蔣"去看中醫....
諮詢一下.....決定了我們減肥路程...兩個人就秤一下體重....多少是秘密...不過"蔣蔣"妹妹比我瘦!!
減肥必需遵守規則：
1.不能吃"油炸"、"重鹹"
2.不能喝冰的飲料和含有糖分的飲料。
3.不能吃宵夜
4.當然要適度運動
當然我這個禮拜都很遵守...這次我拼了命也要瘦到目標"45"KG....
諮詢一下.....決定了我們減肥路程...兩個人就秤一下體重....多少是秘密...不過"蔣蔣"妹妹比我瘦!!
減肥必需遵守規則：
1.不能吃"油炸"、"重鹹"
2.不能喝冰的飲料和含有糖分的飲料。
3.不能吃宵夜
4.當然要適度運動
當然我這個禮拜都很遵守...這次我拼了命也要瘦到目標"45"KG....
全站熱搜
留言列表
